Amour perdu : comment faire pour le retrouver ?

Votre relation vient de s’achever, mais vous ne vous y faites pas ? Vous vous demandez si c’est définitivement terminé ou s’il reste un peu d’espoir ? Retrouver un amour perdu n’est jamais simple. De longues heures de doute et de stress peuvent accompagner cette réflexion. Faut-il tourner la page et se reconstruire ? Ou faut-il tenter de récupérer cet amour pour un nouveau chapitre de votre histoire ? Là est la question ! Et cette question ne peut être prise à la légère c'est pourquoi vous pouvez poser votre question à l'un de nos experts pour une voyance téléphone dès maintenant.

Et bien au contraire, elle est l’occasion d’un renouveau. Ce renouveau suppose de prendre d’abord le recul nécessaire pour examiner les suites de cette rupture, mais surtout pour vous recentrer sur vous…

Amour perdu : prendre le recul nécessaire…

Prendre le recul par rapport à un amour perdu est fondamental. Cet éloignement, autant émotionnel que physique, doit vous aider à faire le point sur ce que vous voulez vraiment. Étant encore à fleur de peau, il peut arriver que la réponse soit évidente pour vous, mais l’est-elle réellement ? Car, en effet, retrouver son ex est une chose, mais savoir pourquoi en est une autre. Et pour ce faire, vous ne devez pas agir sous le coup de l’émotion.

Donc, le premier mot d’ordre sera : silence radio ! Quelle que soit la raison de votre séparation, cette étape est incontournable et vous évitera bien des désagréments. Sans compter que votre compagne ou compagnon aura aussi besoin de ce recul pour réaliser que ce changement est bien réel.

1^ère étape : prendre soin de soi et se retrouver

Prendre du recul va vous permettre de vous recentrer sur vous-même et sur ce que vous voulez. Naturellement, ce ne sera pas une chose évidente dès le début, mais sachez qu’au bout de quelque temps, vous l’entendrez plus aisément.

Prendre soin de soi pour compenser le manque d'un amour perdu

Vous recentrer commence par prendre soin de vous. Le manque est le sentiment le plus compliqué à gérer, mais cela est nécessaire. Vous avez sûrement en tête de récupérer votre amour perdu. Profitez de cet élan de reconquête amoureuse pour prendre soin de vous et de votre corps, mais faites-le d’abord pour vous, pour vous sentir aussi bien que possible. Face à un chagrin d’amour, certains se ruent sur la nourriture et d’autres ne mangent plus rien. Veillez plutôt à adopter une alimentation équilibrée et un sommeil plus apaisé. Une activité sportive pourra vous aider à vous défouler et à faire le plein d’endorphines, mais surtout à compenser le manque. Entourez-vous également des bonnes personnes pour dissiper les moments de tristesse et de solitude. En d’autres termes, dans cette rude étape, trouvez des petits moments de joie et de détente.

Se reconnecter avec son soi profond

Durant cette étape de changement, qu’il soit subi ou voulu, vous vous sentirez désorienté, perdu, sans réelle volonté. Il est donc essentiel de vous reconnecter avec vous-même. Si vous avez été en couple pendant longtemps, ce sentiment est tout à fait normal et vous devrez réapprendre à penser pour un, et non pour deux. Même si vous avez l’objectif de reconquérir votre ex, cette reconnexion ne vous fera aucun mal et sera même saine pour la suite de votre vie. Pour ce faire, trouvez ce qui fait sens pour vous, ce qui vous fait plaisir, soyez égoïste même. Vous en avez besoin pour reprendre confiance en vous. Sinon, comment être aimé de quelqu’un si l’on ne sait pas s’aimer soi-même ?

Pour cette première étape, vous pouvez également vous faire aider d’un expert PREDiVi qui vous accompagnera dans votre réflexion. Ses dons lui permettront de vous guider encore mieux dans cette introspection, notamment pour votre développement personnel.

2^ème étape : se poser les bonnes questions sur l'amour perdu

Vous avez vécu une histoire d’amour qui vous a visiblement marqué. En effet, cette relation devait être puissante pour que vous y pensiez à nouveau aujourd’hui. Aujourd’hui, vous ne partagez plus votre quotidien avec l’être aimé et cela vous peine. Bien que vous ayez essayé, vous ne parvenez pas à tirer un trait définitif sur cette histoire d’amour. Pire encore, il vous est impossible de passer une journée sans y penser. Cette relation vous hante et vous ressentez le besoin de lui donner une seconde chance.

Dans un premier temps, il est nécessaire de vous poser les bonnes questions. Une rupture amoureuse n’est jamais anodine. Parfois, il arrive que nous ne parvenions pas à oublier une histoire sans pour autant que cette dernière mérite une seconde chance. Prenez donc bien le temps de vous interroger à ce sujet. Rappelez-vous, par exemple, de ce qui a provoqué la rupture avec votre ancien compagnon. Était-ce une dispute anodine que vous n’avez pas su gérer sur le moment ou s’agissait-il d’un désaccord très profond ? Revenez également sur les choses que vous reprochez à votre histoire, demandez-vous si vous serez capable de surmonter cela pour la personne que vous aimez encore ou non.

Il est important de vous questionner et de prendre du recul sur votre ancienne relation, cela vous permettra de comprendre si elle mérite réellement une seconde chance ou si vous y repensez simplement parce que le temps ne vous a pas encore permis de passer à autre chose. Ce genre d’interrogation vous en apprendra beaucoup, cela vous permettra d’éviter de faire une erreur en revenant vers une relation qui ne vous correspond pas vraiment.

3^ème étape : travailler sur soi

Prendre du recul et vous poser les bonnes questions vous permettront d’entamer un travail profond sur vous-même. Se réconcilier avec son ex sans cela reviendrait à reprendre le risque de commettre les mêmes erreurs, tant vous que l’être aimé. Ce travail sur vous-même est donc capital pour savoir comment avancer.

Accepter le chagrin pour en guérir

Pour effectuer ce travail, il faut partir sur une base saine en acceptant la situation. Oui, c’est difficile d’accepter une rupture amoureuse, mais cette étape est inévitable pour avancer, y compris si c’est avec l’être aimé. Dans tous les cas, prenez du temps pour arriver à avoir ce cheminement mental. Accepter cette séparation et le chagrin qui en découle, c’est faire un premier pas pour savoir ce qui n’a pas fonctionné.

Comprendre la raison de cette rupture

Chaque rupture est différente ; les causes sont multiples et variées. Dans tous les cas, une séparation amoureuse est le résultat des deux partenaires. Chacun a toujours sa part de responsabilité. Lors de votre introspection, vous devrez vous remettre en cause et écrire un courrier à votre amour perdu, comme si vous alliez le lui envoyer ensuite. En écrivant, vous organiserez mieux vos idées. Il n’est pas question de prendre tout à votre charge, mais de mieux visualiser le comportement de chacun dans votre couple.

Pour enfin devenir plus fort

Reconquérir son ex, c’est accepter les erreurs commises pour ne plus les refaire. Dans cette phase de recul et d’introspection et, de fait, vous devenez plus fort. Une plus grande confiance en vous, assortie d’un meilleur mental et d’une bonne forme physique, sont les meilleures clés pour aller de l’avant… Voire pour reconquérir votre amour perdu si vous le souhaitez toujours après cette phase de réflexion.

Pour en savoir plus sur vos compatibilités amoureuses et faire le meilleur choix, un spécialiste du cabinet PREDiVi vous aide par e-mail, chat ou téléphone.

Amour perdu : comment reprendre contact ?

Le travail que vous avez fait doit vous avoir permis de vous remettre en question. Accepter vos mauvais côtés et travailler sur vos défauts vous offre une belle progression personnelle. Si, après tout cela, vous souhaitez toujours reconquérir votre amour perdu, il vous faudra y aller progressivement…

1^er contact : allez-y progressivement

Récupérer votre ex ne doit pas être une action menée à la hâte. Prenez votre temps et faites les choses en douceur. Tout d’abord, préférez une approche écrite pour lui laisser le temps d’examiner votre message. Vous pouvez commencer par prendre de ses nouvelles ou lui suggérer un rendez-vous en face à face. Dans tous les cas, évitez les déclarations d’amour à ce stade. La séduction ne viendra que dans un second temps. Si vous optez pour un rendez-vous, proposez-lui un endroit neutre. Cette phase est majeure pour la reconquête de votre amour perdu.

1^er rendez-vous : soyez vous-même

Lors du premier rendez-vous avec votre amour perdu, il est essentiel que vous restiez vous-même. Pour autant, vous devrez vous adapter à sa réaction. De plus, si vous avez commis des erreurs lors de votre vie conjugale, montrez-lui que vous les regrettez et que vous avez envie de changer.

Si votre ex refuse l’idée d’une reprise, ne vous vexez pas. Au contraire, montrez-lui que vous avez évolué. Il s’agit d’un premier rendez-vous de toute façon. Si, en revanche, votre ex se montre sensible à votre envie de redonner une chance à votre couple, soyez intransigeant sur ce que vous attendez. Il n’est pas question de refaire les mêmes erreurs et d’accepter n’importe quelle exigence, que vous regretterez tôt ou tard. Pour repartir sur des bases saines, vous devez apprendre à vous écouter tous les deux pour voir si cela est toujours possible.

Au fil des rendez-vous, apprenez à le reconquérir. Montrez-vous séduisant, énigmatique, voire surprenant. Et surtout, n’oubliez pas le fruit de votre travail pendant la période de recul. Pensez à vous, mais à deux. Ne vous oubliez jamais au profit d’un couple qui ne vous apporterait rien. Soyez vous-même tout en incluant votre compagne ou compagnon dans votre vie.

Nos experts PREDiVi ont de nombreuses choses à vous dire concernant cette ancienne relation. Sautez le pas et venez vite les rencontrer afin de ne pas rester dans l’incertitude pour le restant de votre vie et pour en savoir plus sur votre avenir amoureux.